Yoga Mamás y Bebés

¿Qué es el yoga mamás y bebés?
Antes que nada ¡Muchas Felicidades! Las Clases de yoga mamá y bebé son una oportunidad para volver a recuperar fuerza y flexibilidad, para vincularte con tu bebé en un ambiente agradable donde puedes compartir y hacer amistad con otras mamás. El yoga tiene muchos beneficios para conocer más visita www.yogaclases.com.mx

El enfoque de la clase está en los movimientos y la respiración diseñados específicamente para las nuevas mamás. Los bebés se benefician del tiempo de vinculación con la madre y de los masajes para bebés.

Se presta especial atención en el desarrollo de la fuerza central y estabilidad; se hace especial énfasis en el fortalecimiento de la espalda, fortalecimiento del piso pélvico, el abdomen y la pelvis, así como aliviar la tensión en zonas como el cuello, hombros y espalda.

Las mujeres que ya han practicado yoga antes de encontrar estas clases de mamá y bebé son una transición de regreso a su práctica pre-embarazo.

Para conocer más detalles y horarios consulta www.psicoprofilactico.com.mx o www.psicoprofilactico.mx